질염에 걸렸을 때 기본 대처법

 

질염에 걸렸을 때 기본 대처법

1) 증상 확인

• 가려움, 따가움

• 냄새 나는 분비물(비린내, 신 냄새 등)

• 덩어리진 흰색 분비물

• 질 내부 통증 또는 성교통

증상이 강하거나 처음 겪는 경우 반드시 병원 진료가 필요합니다.

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가정에서 할 수 있는 즉각 대처

1. 질 세정은 ‘겉만’ 가볍게

• 비누나 바디워시로 안쪽(질 내부)을 절대 씻지 말기

• 미지근한 물로 ‘외음부만’ 부드럽게 씻기

• 과도한 질세정은 균형을 더 무너뜨려 악화됩니다

2. 따뜻한 물 좌욕

• 하루 1~2회, 10–15분

• 외음부 가려움 완화

3. 속옷 관리

• 면 100%, 과도하게 꽉 끼지 않도록

• 땀 많은 날은 속옷을 바꿔 입기

• 생리대는 향기나는 제품 X

4. 성관계 일시 중단

• 증상이 있을 때 성관계는 염증을 악화시킬 수 있음

• 전염성 질염(트리코모나스 등)은 파트너 치료도 필요

5. 음식 관리

• 당분 높은 음식은 칸디다(곰팡이균) 악화 가능

• 플레인 요거트·프로바이오틱스 섭취는 도움이 될 수 있음

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원인에 따른 치료 (중요)

정확한 치료는 원인에 따라 달라집니다.

1. 곰팡이성(칸디다) 질염

• 대표 증상: 두부처럼 덩어리진 흰 분비물, 가려움 심함

• 치료: 질정(클로트리마졸), 크림, 경구 항진균제(플루코나졸)

2. 세균성 질염(Bacterial Vaginosis)

• 대표 증상: 비 fishy 냄새, 회색빛 분비물

• 치료: 항생제(메트로니다졸, 클린다마이신)

3. 트리코모나스 질염

• 대표 증상: 거품 같은 노랗거나 녹색 분비물

• 치료: 항생제(메트로니다졸), 파트너 치료 필수

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즉시 병원에 가야 하는 경우

• 심한 통증

• 악취가 강한 분비물

• 첫 질염이거나 자주 재발하는 경우

• 발열·하복부 통증 동반

• 임신 중 질염 의심

질염 종류별 증상 체크리스트

1. 칸디다성 질염(곰팡이·칸디다균)

핵심 특징: 가려움이 매우 심하고 치즈 같은 하얀 분비물

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2. 세균성 질염(Bacterial Vaginosis, BV)

핵심 특징: 비린내 + 회색·묽은 분비물

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3. 트리코모나스 질염(Trichomoniasis)

핵심 특징: 거품 있는 노란·녹색 분비물 + 냄새

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보너스: 비감염성 질염(알러지·자극성) 체크리스트

핵심 특징: 새 제품 사용 후 바로 가려움 발생

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어떤 질염인지 헷갈릴 때

증상만으로 100% 구분이 어렵기 때문에

• 새로운 증상

• 심한 통증

• 악취가 강함

• 임신 중
  이라면 병원에서 검사를 받는 것이 가장 안전합니다.

임신 중 질염 대처법

병원 진료 우선 (필수)

임신 중 질염은 자궁수축·조산 위험, 양막염 위험과 연결될 수 있어
자가 치료보다 산부인과 확인이 가장 안전합니다.

• “가렐 질정”, “항생제 질정” 등 비임신부용 약은 피해야 함

• 정확한 원인(칸디다/세균성/BV/트리코모나스)에 따라 임신부용 안전 약 처방

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원인별 임신부 안전 치료

1. 칸디다(곰팡이) 질염

• 임신 중 가장 흔함

• 질정·크림 치료가 1차 선택

• 플루코나졸(먹는 약)은 임신 중 보통 피함

2. 세균성 질염(BV)

• 조기양막파열·조산 위험과 연관

• 임신부용 메트로니다졸 또는 클린다마이신 처방

• 꾸준히 복용하는 것이 중요

3. 트리코모나스 질염

• 파트너 치료 필요

• 임신 주수에 따라 메트로니다졸 복용 가능

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즉시 할 수 있는 생활 대처

외음부 청결 관리

• 질 내부는 절대 세척하지 않기

• 외음부만 미지근한 물로 부드럽게

• 좌욕은 짧게(10–15분), 하루 1~2번 가능

속옷·의복

• 면 100%

• 꽉 끼는 레깅스, 팬티스타킹 최소화

• 땀이 나면 바로 갈아입기

성관계 조절

• 증상이 있을 땐 성관계 쉬기

• 트리코모나스는 파트너 치료 필요

세정제 사용 금지

• 향 있는 제품, 여성청결제, 탐폰 → 임신 중 더 민감해져 악화 가능

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피해야 할 것들

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언제 바로 병원 가야 하나?

• 악취가 매우 심함

• 노랗거나 거품 같은 분비물

• 심한 통증·출혈

• 열·오한

• 하복부 통증

• 자주 재발하는 경우

• 임신 초기에 최초 증상 발생

• 임신 후반부(32주 이후) 새롭게 증상 발생

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재발 예방 생활법(임신부용)

• 프로바이오틱스(산부인과와 상의 후)

• 통풍 잘되는 속옷 및 옷 선택

• 당분 과다 섭취 줄이기(칸디다 악화)

• 화장실 후 앞→뒤로 닦기

• 장시간 앉기보다 적당히 움직여 통풍 유지