돈 한푼 안 드는 생활의 지혜
물과 빛을 이용한 청소 습관
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창문을 열고 자연광 비추면 먼지가 더 잘 보임 → 청소 효율 2배
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햇빛은 세균·곰팡이 잡는 최고의 ‘무료 살균제’
→ 베개, 이불, 양말, 신발 깔창 햇빛 1시간만 말려도 냄새·세균 확 줄음 -
욕실은 샤워 후 뜨거운 물기 아직 남아 있을 때 바로 닦으면 세제 불필요
요리할 때 ‘열’ 활용으로 가스비 절약
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국·찌개 끓일 때 팔팔 끓고 나면 불 최소로 줄이기 → 맛 동일 + 가스절약
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파스타·라면은 끓인 물에 불 끄고 2~3분 두면 잔열로 익음
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전자레인지 사용 시 그릇 위에 작은 접시 덮으면 가열 시간 단축 (수분↑ → 시간↓)
세탁은 ‘반 건조 상태’에서 다림질
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완전 건조 후 다리면 시간·에너지·힘 모두 낭비
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약간 촉촉할 때 다리면 구김이 더 잘 펴지고 시간 절반
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셔츠는 샤워 후 욕실 김 이용해 자연 주름 제거 가능(무료 스팀 다리미)
냉장고 정리는 곧 ‘돈 절약’
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눈에 안 보이면 썩음 → 돈 낭비
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유통기한 임박 제품은 앞칸으로 이동
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냉동실은 70% 이하 유지해야 냉각 효율 ↑ → 전기요금 절약
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남은 밥은 얇게 펴서 소분 얼리면 해동 시간 단축 (전기 ↓)
물건 수명 연장하는 무료 방법
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젖은 신발: 신문지나 휴지 넣고 말리면 탈취 + 수분 제거
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가죽 신발: 바나나 껍질 안쪽으로 닦으면 광택
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배수구 냄새: 뜨거운 물 한 번 부어도 냄새 상당히 잡힘
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수건 뻣뻣함: 햇빛에 말리면 자연 표백 + 살균 → 세제·유연제 필요 ↓
집안 습도·곰팡이 ‘0원’ 해결
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아침에 창문 10분만 열어도 습기 30% 감소
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샤워 직후 욕실 문 닫지 말고 열어두기 → 곰팡이 예방 효과 큼
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베란다 문 살짝 열면 결로나 곰팡이 줄어듦
집안 냄새 무료 제거
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양파 반 잘라 거실·냉장고에 두면 냄새 잡힘
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커피 찌꺼기 없으면 종이컵에 숯 대신 신문지 구겨 넣기
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빨래 냄새는 햇빛 + 바람이면 가장 강력한 무료 제습기
식재료 아끼는 작은 습관
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달걀은 큰 쪽(공기방) 위로 보관하면 오래 유지
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과일은 서로 닿지 않게 두면 덜 상함
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양파·감자는 분리 보관하면 싹 덜 남
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오래된 채소는 모두 모아 만능 야채육수로 재탄생(0원 업사이클)
실내 공기질 무료 개선
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환기 10분이면 실내 공기 PM 농도 50% 감소
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침대는 아침에 완전 개지 말고 열어두기 → 수분 날아가 진드기 감소
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커튼 자주 흔들기만 해도 먼지·냄새 제거
생활 스트레스 줄이는 무료 습관
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투두리스트 적는 건 무료지만 정신정리 효과 최고
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알림·소리 끄면 불필요한 스트레스 감소
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물 많이 마시면 피로감 감소 + 피부 좋아짐 (가장 싸고 효과 큰 관리)
