위궤양이란?

위궤양이란?

위궤양은 위 점막이 위산과 펩신에 의해 깊게 손상된 상태입니다.
단순 위염보다 깊고, 출혈·천공 위험이 있어 관리가 중요합니다.

1. 위궤양의 주요 원인

① 헬리코박터 파일로리균 (가장 흔함)

• 위 점막 보호막 파괴

• 재발의 주원인

• 제균 치료 필요

② 약물

• 진통소염제(NSAIDs): 아스피린, 이부프로펜 등

• 스테로이드

• 공복 복용 시 위험 ↑

③ 위산 과다 & 스트레스

• 만성 스트레스

• 불규칙한 식사

• 과음·흡연

④ 기타

• 고령

• 중증 질환

• 위암과 동반되기도 함 (감별 중요)

2. 위궤양의 증상

대표 증상

• 명치 통증 (쥐어짜는 듯, 타는 느낌)

• 공복 시 통증 심화

• 식후 30분~2시간 후 통증

동반 증상

• 속쓰림

• 더부룩함

• 메스꺼움

• 식욕 저하

위험 신호 (즉시 병원)

• 검은색 변(멜레나)

• 토혈

• 갑작스러운 심한 복통

• 어지럼·빈혈 증상

3. 위궤양 치료의 기본

• 위산 억제제(PPI) 4~8주

• 헬리코박터균 있으면 제균 치료

• 원인 약물 중단 또는 대체

• 식이·생활습관 교정

4. 위궤양 식이요법 (핵심)

먹으면 좋은 음식

위 점막 보호·회복 음식

• 흰죽, 미음

• 감자, 고구마

• 바나나

• 달걀찜

부드러운 단백질

• 두부

• 생선(찜·조림)

• 닭가슴살 (부드럽게)

자극 적은 채소

• 애호박

• 브로콜리

• 양배추(익혀서)
  생양배추는 증상 심할 때 피함

음료

• 미지근한 물

• 보리차

• 캐모마일차

피해야 할 음식

위 자극 음식

• 매운 음식

• 짠 음식

• 마늘·양파 생으로

위산 분비 촉진

• 커피

• 녹차·홍차 진하게

• 초콜릿

점막 손상

• 술 전반 (특히 소주·맥주)

소화 부담

• 튀김

• 기름진 고기

• 인스턴트·패스트푸드

5. 식사 습관이 더 중요합니다

하루 3~5회 소량씩
천천히 꼭꼭 씹기
과식·야식 금지
식후 바로 눕지 않기
취침 3시간 전 음식 금지

6. 회복기 식단 예시

아침

• 흰죽 + 달걀찜

• 바나나 반 개

점심

• 밥 소량

• 생선찜

• 애호박·브로콜리

저녁

• 연두부

• 고구마

• 야채수프

간식

• 우유 또는 요거트(무가당)